شبكة نبراس الجزائر
السلام عليكم
اهلا بك عززي الزائر
سجل معنا لتستفيد من كل مزايا موقع شبكة نبراس الجزائر
سجل في ثواني وتمتع لسنوات معنا
سرفرات مجانية في انتظارك و مفاجات كثيرة لا تحصى


شبكة نبراس الجزائر ترحب بكل أعضائها الكرام | اسلاميات | تسلية | سياحة وسفر | تطوير مواقع | أحدث البرامج | واجمل الألعاب
 
نبراس الجزائرنبراس الجزائر  الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  

شاطر | 
 

 لماذا ننسى أحيانا ؟ ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dilmi NaweL
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

انثى
ساهمت بـ : 12
نقاطي : 2034
تميزي : 3
ولدت في : 20/06/1994
اشتركت في : 25/05/2009
عمري : 23

مُساهمةموضوع: لماذا ننسى أحيانا ؟ ؟   7/12/2009, 21:33

مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس، وخاصة عندما يتعرضون لكثير من
المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة، أو نسيان أسماء
أشخاص مقربين لهم، أو نسيان أشياء مهمة، في أماكن لا يتذكرونها



ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت


هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل إنسان، وذلك في حالة عدم تذكر
الأحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها
فترة طويلة من زمن، ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جدا فان ذلك يعني أن
هناك خللاً في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ، وهي مسئولة
عن تسجيل جميع الأحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعائها كلما
أراد ذلك



الأسبـاب التي تجعل الإنسان دائم النسيان هي


كثرة تداخل الأحداث اليومية، مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.
عدم التركيز وكثرة السهو
فقر الدم ونقص الحديد
الإرهاق الذهني وقلة النوم
عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء
القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة




وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكير


أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاقا لخلايا التذكر
أخذ فترات من الراحة أثناء النهار، وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة
الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الأسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم
الابتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة
عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة
تناول مواد غذائية غنية بفيتامينات (ب) و (أ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امل الاربعاء
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

انثى
ساهمت بـ : 653
نقاطي : 3640
تميزي : 60
ولدت في : 12/10/1992
اشتركت في : 29/09/2009
عمري : 25

مُساهمةموضوع: رد: لماذا ننسى أحيانا ؟ ؟   7/12/2009, 23:19

شكرا اختي
وفقك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://love-you-rca.blog4ever.com/blog/photos-358200-3.html
kechouane sanaa...
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى
ساهمت بـ : 706
نقاطي : 3460
تميزي : 25
ولدت في : 08/02/1997
اشتركت في : 25/11/2009
عمري : 20

مُساهمةموضوع: رد: لماذا ننسى أحيانا ؟ ؟   8/12/2009, 17:11

بوركت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Dilmi NaweL
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

انثى
ساهمت بـ : 12
نقاطي : 2034
تميزي : 3
ولدت في : 20/06/1994
اشتركت في : 25/05/2009
عمري : 23

مُساهمةموضوع: رد: لماذا ننسى أحيانا ؟ ؟   8/12/2009, 19:20

merci pour les commentaires ..

meilleurs vœux
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
kechouane sanaa...
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى
ساهمت بـ : 706
نقاطي : 3460
تميزي : 25
ولدت في : 08/02/1997
اشتركت في : 25/11/2009
عمري : 20

مُساهمةموضوع: رد: لماذا ننسى أحيانا ؟ ؟   9/12/2009, 19:13

pas de quoi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لماذا ننسى أحيانا ؟ ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة نبراس الجزائر :: خيمتنــــــــــــا :: منتــدى المواضيــع العـــامة :: الثقافة العامة-
انتقل الى: